長野県を代表する自然の一つ「天竜川」。
その天竜川の中でも特に美しいとされる「天竜峡」エリアでは、切り立った岩肌や渓谷美が広がり、訪れる人を圧倒します。春は新緑や鮮やかなツツジ、夏は深い緑と輝く水面、秋は渓谷を彩る紅葉、冬は岩肌に積もる雪と、季節の移ろいによって表情を変える風景も大きな魅力のひとつです。

その魅力は、この大自然の景色をただ眺めるのではなく、実際に川に入り、体験できることでもっと大きく、より身近に感じることができます。

特に人気なのが、ダイナミックに楽しめる「ラフティング」と、ゆったり景色を味わう「舟下り」です。
同じ川でありながら、全く異なる体験ができるのが、天竜川ならではの魅力です。

本記事では、それぞれの楽しみ方と違い、そしておすすめの過ごし方をご紹介します。

国内最大級！約13㎞のスケールを誇るラフティング

天竜川ラフティングの最大の特徴は、約13㎞におよび国内最大級のロングコースです。
一般的なラフティングが数㎞であることを踏まえると、そのスケールは圧倒的です。

長距離だからこそ、
・急流を乗り越えるスリル
・穏やかな区間でのリラックス
・警告や自然の景色を満喫する時間
といった、複数の楽しみがバランスよく組み込まれています。

さらに、天竜川は、別名「暴れ天竜」と呼ばれており、水量が増える時期には迫力も倍増します。特に春から初夏にかけてはよりダイナミックな体験が可能です。
スタート直後、ボートに乗り込みパドルを握ると、すぐに川の流れの強さを体で感じることができます。最初は穏やかな流れの中で操作を覚えながら、次第に視界の先に白く波立つ急流が現れます。
ガイドの掛け声に合わせて一斉にパドルを漕ぎ、ボートごと水しぶきの中へ飛び込む。
全身に冷たい水がかかり、思わず声が出るほどのスリルを感じる時間です。

もちろん、ガイドが同行し安全管理も徹底されているため、初心者の方でも安心して参加することができます。
ご家族や友人同士で、アクティブな旅行を楽しみたい方には間違いなく満足度が高い体験です。

ラフティングの準備物

快適に安全に楽しむために、以下の準備をおすすめします。

基本装備
・水着（服の下に着用）
・濡れても良いTシャツ・ハーフパンツ
・タオル（大判がおすすめ）
・着替え一式（下着含む）

履き物
・かかとの固定できるサンダル
・リバー/マリンシューズ
※貸し出しがある場合もあります。詳細はご予約先の詳細をご確認下さい。

あると便利
・日焼け止め（特に夏）
・メガネバンド（眼鏡の方）
・防水スマホケース（自己責任）

現地貸出
・ヘルメット
・ライフジャケット
・ウェットスーツ（季節により）
※サンダル、リバー/マリンシューズ（有料での貸し出しがある場合があります。）

ラフティングの注意点

・飲酒状態での参加は不可
・心臓疾患・高血圧などがある場合は事前確認必須
・小学生以下は参加制限がある場合あり
・水量・天候によりコース変更・中止の場合あり

特に重要なのは、ガイドの指示をしっかり聞くことです。
これを守れば、初心者でも安全に楽しめます。

ご予約は下記のサイトを参照ください。

> 南信州リゾート
> アルプスぼうけん倶楽部
> ランナバウト

約100年の歴史を今に伝える、天竜川の舟下り

天竜川の舟下りの起源は江戸時代の水運にさかのぼり、物資や人を運ぶ交通手段として発展しました。そこから遊覧船としての形が確立されたのは大正6年（1917年）。日本でも草分け的な存在とされ、現在では飯田市の無形民俗文化財にも指定されている伝統体験です。
約100年にわたり受け継がれてきた木造和船と操船技術。
その上に乗り、川を下るという行為そのものが、この土地ならではの文化体験なのです。
参考：https://www.city.iida.lg.jp/site/bunkazai/funakudari.html

船頭が竹の笠と法被姿で舵を取り、ゆっくりと岸を離れる瞬間。
日常の音が遠のき、聞こえてくるのは水の流れと風の音だけになります。
舟はやがて流れに乗り、天竜川の本流へ。
この体験では、約6km・約35分の川下りを楽しみます。

穏やかさとスリルが共存する川下り

天竜川の舟下りは、単なる穏やかな遊覧とは異なります。
流れの緩やかな区間では、水面を滑るように進みながら、鵞流峡の渓谷の岩肌や季節の木々、空の広がりをゆったりと楽しめます。
一方で、川の中盤〜後半には、小さな瀬を越えるポイントもあり、水しぶきが上がる場面もあります。
その際には、船に備え付けのビニールシートを上げてしぶきを防ぐなど、ちょっとしたアトラクションのような要素も。
つまり天竜川の舟下りは、ただ静かに眺めるだけではない、ほどよいスリルと自然の一体感の“絶妙なバランス”が最大の魅力です。

船頭の案内と文化体験も

舟下りの魅力をさらに深めるのが、船頭の存在です。
操船を行いながら、
・川の歴史
・昔の水運の話
・渓谷の見どころ
などを解説してくれます。
その語りとともに進むことで、ただの景色が“物語”に変わります。
これもまた、100年以上続く舟下り文化ならではの価値です。

乗船前には通船の歴史・造船技術・操船技術を船頭さんからご案内するツアー会社もあり、実際の船の模型で櫂（かい）さばきを体験することもできます。
詳しくは各ツアー会社のHPをご確認ください。

舟下りを運営するツアー会社
> 南信州リゾート
> 天竜川ライン下り

文化を知り、自然に溶け込む。天竜川の舟下りだからこそ味わえる体験です。

舟下りの準備物

基本装備
・動きやすい服装（パンツスタイル推奨）
・滑りにくい靴、かかとの固定できるサンダル

季節別（重要）
夏：帽子・日焼け止め・飲み物（直射日光対策）
春・秋：薄手の上着（川上は想像以上に涼しい）
冬：防寒（手袋・厚手の上着）

※冬期は船内に「湯たんぽ」や「ひざ掛け」を貸し出すなど、寒さ対策をしている会社もあります。詳しくはご予約先の情報をご確認ください。

舟下りの注意点

安心して楽しむために、以下は必ず押さえておきたいポイントです。

安全面
・必ずライフジャケットを着用
・船内での立ち上がりは禁止
・急な動きや体重移動は避ける

運行に関して
・増水・荒天時は運休の可能性あり
・予約時間には余裕をもって到着
※雨天時はビニールシートの屋根付き運航されます。

快適に楽しむために
・濡れる可能性があるため貴重品は防水対策
・写真撮影はストラップを付けてカメラやスマホの落下防止を
・小さなお子様には事前に「静かに座る」ことを説明

ご予約は下記のサイトをご参照ください。
＞南信州リゾート
＞天竜川ライン下り

心ゆくまで満足するために。宿泊はホテル風の山へ

天竜川の舟下りをしっかり楽しむなら、日帰りではなく宿泊を含めた旅の設計がおすすめです。
ホテル風の山なら、
「体験前後に無理のないスケジュール」
「アクティビティ後のゆったりした休息」
をより快適かつラグジュアリーに過ごせる環境が整っています。

せっかくの特別な体験を「慌ただしい思い出」にしないために、ゆとりある滞在をぜひご検討ください
＞ホテル風の山ホームページ

ホテル風の山は、天竜川アクティビティエリアまで車で10~20分圏内と、非常にアクセスがしやすい立地です。

日帰りだと、どうしても時間に追われがちなため、慌ただしい思い出になってしまう可能性があります。
自然に囲まれたホテル風の山に泊まることで、無理な移動がなく、身体への負担を小さくしたアクティビティ体験が可能です。
ホテル風の山には、地元の食材を使ったレストランやプライベートサウナやジャグジー、テラス席付きのお部屋、食後のひとときをよりリッチに過ごせるバーなどがあり、時を忘れてゆったりと過ごすことができます。
また、手ぶらでBBQができるエリアもあり、天竜川のアクティビティ体験をされる方にはまさにうってつけです。

特にアクティビティ後は、適度な疲労感とともに、心地よい余韻が残ります。
その状態であわただしく移動するのではなく、身体をゆっくりと休め、心を解きほどいていく時間を過ごすことで、旅の満足度が一段と高めてくれることでしょう。

濡れた体を温めて整える。

川のアクティビティでは、多少体が濡れることがあります。
ホテル風の山は、天然木の香りが心地よく、セルフロウリュウも楽しめる「サウナ&ジャグジー」を完備。ジャグジーや水風呂は肌当たりがとても滑らかなミネラル豊富な天然水を使用しており、極上のサウナ時間を提供します。

体を温め、水の感覚を思い出しながら、ゆっくり整う時間。
夜には星空を眺めながら、1日を振り返る。
“体験 → 回復 →余韻”までが一つのセットになる。
これが宿泊する最大の価値です。

＞プライベートサウナ&ジャグジーの詳細

一日の締めくくりを上質な時間へ。

南信州の恵みを贅沢に使ったフレンチ「BergWind（ベルグウィンド）」で味わう特別なディナー。
その後は「The Bar Marcassin（ザ・バー マーカッシン）」で心地よくお酒を。
喧騒から離れた空間の中で、食事もお酒も、旅の記憶に残るひとときとしてお楽しみいただけます。

＞BERGWIND（ベルグウィンド）の詳細
＞The Bar Marcassin（ザ・バー マーカッシン）の詳細

また、夜までアクティビティの気分を満喫したい！という方には、BBQプランもご用意しています。

【BBQプラン】風越〜kazakoshi〜：4,500円/人（税込）
※飲み放題2,500円/人（税込）

機材込み、食材の用意、片付けもすべてお任せで、手ぶらでできるBBQです。
＞BBQの詳細

歴史と自然に触れる天竜川体験。特別な時間を「ホテル風の山」で

百年以上受け継がれてきた天竜川の舟下り。
その魅力は、単なる観光ではなく「歴史の中を進む体験」にあります。
体験の思い出をより豊かなものにするために、
拠点となる滞在もぜひ大切にしてください。
天竜川の体験とともに、ホテル風の山でのご宿泊を心よりお待ちしております。

＞ホテル風の山の宿泊予約はこちら